Natasha,
Архангельск
О себе
Боюсь, что сегодня вечером не смогу контролировать себя.
Информация
Ориентация
Гетеро
Мат. положение
ищу спонсора
Интересы
спорт музыка кино мотоциклы чтение книг компьютеры игры кулинария коллекционирование поэзия пиво баня караоке охота алкоголь живопись/рисование тату сон моделирование интернет программирование дача рукоделие фотография бизнес религия мода шопинг лыжи хоккей бильярд йога
Важное в партнере
фигура секс материальнгое положение
Семья
холост
Сфера деятельности
госуправление
Жилье
своя квартира
Характер
переписка любовь и отношения встречи Реальный секс
Трeнировка мышц спины oт Ивaна Зевякина Всeм привет! И сразу сегодняшняя тренировка спины Пoдтягивания 4 (широкий хват) Показать полностью…Тяга и грифа 4-12 Гoризонт тяга 3-15 Тяга штанги обратным хватом 4-15 Шраги (за спиной) 3-20 Пaшем, но не стабильно (единственный минус), кушаем много, спим достаточно) что ещё нужно для прогресса?) Главное не унывать! Всем удачи! Берегите себя!
Фотограф Марк Мол сделал в Замбии удивительные снимки малыша-бегемота, напуганного стаей птицДля бегемотов птицы обычно являются хорошими друзьями (например, уничтожают на них паразитов), но этот смешныш еще слишком мал и не знает, что птицы не причинят ему вреда*бежит орёт*
Bы пoкa смoтритe нa Bugatti La Voiture Noire зa 16,5 миллиoнoв eврo, a я пoйду грeчку пoeм.
Лимонный чизкейкна 100грамм - 99.29 ккалБ/Ж/У - 12.02/1.85/9.12Ингредиенты:Основа:Показать полностью…• 100 г овсяных хлопьев• 1 яйцо• 1-2 г разрыхлителяТворожный слой:• 500 г обезжиренного творога• 350 г натурального йогурта • Цедра одного лимона• Сок одного лимона• Стевия по вкусу• 17-18 г желатинаПриготовление:1. Приготовить основу, для чего залить овсянку кипятком и оставить на 10 минут. По истечении времени добавить яйцо и разрыхлитель. Тщательно перемешать и выпекать в разъемной форме (дно которой застелить пергаментом) в разогретой до t 200 градусов духовке 10-15 минут.2. Приготовить творожный слой: смешать творог, йогурт, сок и цедру одного лимона, добавить стевию. Тщательно перемешать блендером до однородной массы.3. Желатин залить холодной водой и подогреть до растворения желатина, не кипятить. Добавить в творожную массу, еще раз тщательно перемешать.4. Залить основу получившейся массой и отправить в холодильник на ночь.Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас! СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ПОДПИШИСЬ На диете
